じゃがいも　1個

作り方 ① 包丁でじゃがいもを回しながら一周、皮に切れ目を入れる。 ② ①をラップで包み、600Wの電子レンジで3分加熱する。 ③ ②を氷水に10秒程入れ、じゃがいもの端をつまむように皮を剥いたら、完成！